Что такое Сведана?
Название процедуры происходит от санскрита и означает «покрываться испариной», что точно отражает ее суть. Это глубокое пропаривание тела в специальной деревянной кабине с использованием целебных травяных порошков и масел.

В аюрведе процесс потоотделения считается одним из ключевых методов детоксикации, помогающим вывести шлаки и токсины. Для максимальной пользы и безопасности голова во время сеанса остается снаружи, что позволяет избежать перегрева и обеспечивает комфорт.

Как проходит сеанс?
✔ Процедура проходит в уютной обстановке под расслабляющую музыку, где установлена особая деревянная «бочка» для пропаривания.
✔ До начала сеанса на кожу наносится специальный состав из натуральных масел и травяных порошков с помощью массажных движений.
✔ Вы погружаетесь в бочку по шею, оставаясь в состоянии полного покоя и открытости. Температура внутри мягко прогревается до комфортных 40–45 °C.
✔ После завершения пропаривания телу необходимо медленно остыть. Подниматься следует плавно и без резких движений.
✔ Завершает процесс прием теплого (не горячего) душа.

Результат процедуры:
Сведана активизирует кровообращение и интенсивное потоотделение, расширяет капилляры, способствуя выводу даже глубоких токсинов через кожу. Вместе с потом удаляются омертвевшие клетки, делая кожу невероятно гладкой и свежей.

Процедура также эффективна для коррекции веса: пар ускоряет метаболизм в жировых тканях, запуская процесс жиросжигания. Натуральные травы и масла дарят глубокое расслабление и восстанавливают душевное равновесие.

Особенно рекомендовано пройти Сведану после Абьянги или Удвартаны — массаж подготовит тело к мощному воздействию пара. После сеанса вы ощутите не только физическую легкость, но и прилив спокойствия и улучшение настроения.

Противопоказания:
✔ Онкологические заболевания
✔ Повышенная температура тела
✔ Период менструации

Важная информация:
✔ Обязательна предварительная запись
✔ Отмена или перенос возможны не менее чем за 48 часов