Доставка подарочной коробки
с сертификатом до вашего адреса
варианты доставки
Курьер 23 апреля
Самовывоз 24 апреля
адрес доставки
Пилатес на реформере: двигайтесь осознанно, без лишнего напряжения
Пилатес — это глубокая система развития тела, вобравшая в себя элементы гимнастики, йоги, тайцзи (одной из мягких восточных практик) и других традиций.
Суть метода — динамичные упражнения без перегрузок, выполняемые в спокойном темпе в сочетании с дыхательной гимнастикой и ментальным контролем. Все движения плавные, без рывков и резких переходов.
Как проходит тренировка
Занятие длится в мини-группе до 4 человек на специальном тренажёре — реформере — под наблюдением тренера. Вы познакомитесь с этим направлением, сможете точечно проработать конкретную проблему или комплексно нагрузить всё тело.
Цель пилатеса
Научиться не просто механически двигаться, а понимать: зачем вы делаете то или иное движение и как при этом работает ваше тело. Важно осознавать и чувствовать организм как единую систему, увидеть свои привычные ошибки в осанке и движении. Конечная задача — заново обучить тело правильно двигаться и восстановить нервно-мышечный баланс.
Дополнительная информация
Ограничения:
- Возраст 16+
- Не рекомендуется посещать студию, если есть признаки недомогания или ОРЗ
Особенности:
- Предварительная запись
Где проводится
Популярные вопросы и ответы
Получатель подарка активирует сертификат на сайте, используя номер и секретный код. После выбора услуги, желаемой даты и времени с ним свяжется либо организатор услуги, либо наш оператор и подтвердит запись. Получатель услуги приезжает в назначенную дату и время, показывает сертификат организатору и наслаждается полученным впечатлением.
Сертификатом можно воспользоваться в течение 12 месяцев с даты покупки. С момента активации услугой нужно воспользоваться до срока действия сертификата.
Сертификат предоставляется в фирменной подарочной коробочке Подарочно. Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку. Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Электронный сертификат приходит в течение 5 минут после оплаты. Условия самовывоза и курьерской доставки смотрите при оформлении заказа.
Мы гарантируем бесплатный возврат в течение 14 дней после покупки (за вычетом расходов на доставку и упаковку). Если получателю не понравится услуга, то он может ее обменять при активации сертификата на другую услугу в пределах номинала сертификата или на более дорогую с доплатой.
Напишите нам
мы ответим на ваши вопросы
в онлайн чате
на выгодные предложения
