Доставка подарочной коробки
с сертификатом до вашего адреса
варианты доставки
Курьер 22 апреля
Самовывоз 23 апреля
адрес доставки
Пилатес на реформере: осознанное движение без перенапряжения
Пилатес — это комплексная система развития организма, основанная на элементах гимнастики, йоги, тайцзи (разновидность ушу) и других восточных традиций.
Суть метода — динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе с дыхательной гимнастикой и контролем разума. Движения мягкие, без резких переходов.
Как проходит тренировка
Занятие проходит в группе до 4 человек на реформере под контролем тренера. В ходе тренировки вы познакомитесь с направлением пилатес на реформере и сможете точечно проработать как конкретный запрос, так и всё тело комплексно.
Цель пилатеса
Цель метода — научить не бессознательно двигаться, а понимать, почему происходит движение и как при этом работает организм. Необходимо осознавать и ощущать тело как единое целое, понять свои привычные стереотипы в движениях и осанке. Конечная задача — заново научить тело двигаться и восстановить нервно-мышечное равновесие.
Дополнительная информация
Ограничения:
- Возраст 16+
- Не рекомендуется посещать студию, если есть признаки недомогания или ОРЗ
Особенности:
- Предварительная запись
Где проводится
Популярные вопросы и ответы
Получатель подарка активирует сертификат на сайте, используя номер и секретный код. После выбора услуги, желаемой даты и времени с ним свяжется либо организатор услуги, либо наш оператор и подтвердит запись. Получатель услуги приезжает в назначенную дату и время, показывает сертификат организатору и наслаждается полученным впечатлением.
Сертификатом можно воспользоваться в течение 12 месяцев с даты покупки. С момента активации услугой нужно воспользоваться до срока действия сертификата.
Сертификат предоставляется в фирменной подарочной коробочке Подарочно. Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку. Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Электронный сертификат приходит в течение 5 минут после оплаты. Условия самовывоза и курьерской доставки смотрите при оформлении заказа.
Мы гарантируем бесплатный возврат в течение 14 дней после покупки (за вычетом расходов на доставку и упаковку). Если получателю не понравится услуга, то он может ее обменять при активации сертификата на другую услугу в пределах номинала сертификата или на более дорогую с доплатой.
Напишите нам
мы ответим на ваши вопросы
в онлайн чате
на выгодные предложения
