Доставка подарочной коробки
с сертификатом до вашего адреса
варианты доставки
Курьер 23 апреля
Самовывоз 24 апреля
адрес доставки
Онлайн-курс продольного шпагата от КМС по художественной гимнастике Наталии Гавриловой
Курс для женщин и девушек, которые хотят стать гибкими и научиться садиться на продольный шпагат. Программа включает самые эффективные упражнения. Уроки записаны в хорошем качестве, каждое упражнение комментируется. Ничего лишнего — только то, что приведёт к результату.
Что вы узнаете:
- Знакомство с автором и курсом
- Разминка перед тренировкой (для безопасности)
- Лёгкая кардиоразминка
- Специальная разминка на продольный шпагат
- Способы выполнения продольного шпагата
Результат и рекомендации:
После обучения вы сможете безопасно и без тренера не только сесть на шпагат, но и сохранить стабильный результат. Наталия рекомендует выполнять комплекс 2–3 раза в неделю.
Какие изменения: упражнения курса (6 уроков) повысят пластичность и функциональность тела. Нормализуется работа лимфатической системы, улучшится координация, укрепятся суставы, связки станут эластичнее — это снизит риск травм. Вы станете стройнее, у вас будет здоровая спина. Программа создана для многократного повторения.
Дополнительная информация
Ограничения:
- возраст 16+
Особенности:
- максимальное кол-во участников- не имеет значения;
- курс предоставлен платформой ИнфоХит;
- онлайн формат;
- видеоуроки, самостоятельно;
- сезон проведения услуги - круглый год.
Популярные вопросы и ответы
Получатель подарка активирует сертификат на сайте, используя номер и секретный код. После выбора услуги, желаемой даты и времени с ним свяжется либо организатор услуги, либо наш оператор и подтвердит запись. Получатель услуги приезжает в назначенную дату и время, показывает сертификат организатору и наслаждается полученным впечатлением.
Сертификатом можно воспользоваться в течение 12 месяцев с даты покупки. С момента активации услугой нужно воспользоваться до срока действия сертификата.
Сертификат предоставляется в фирменной подарочной коробочке Подарочно. Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку. Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Электронный сертификат приходит в течение 5 минут после оплаты. Условия самовывоза и курьерской доставки смотрите при оформлении заказа.
Мы гарантируем бесплатный возврат в течение 14 дней после покупки (за вычетом расходов на доставку и упаковку). Если получателю не понравится услуга, то он может ее обменять при активации сертификата на другую услугу в пределах номинала сертификата или на более дорогую с доплатой.
Напишите нам
мы ответим на ваши вопросы
в онлайн чате
на выгодные предложения
