Доставка подарочной коробки
с сертификатом до вашего адреса
варианты доставки
Курьер 22 апреля
Самовывоз 23 апреля
адрес доставки
Хатха-йога: гармония тела и ума
Хатха-йога — это классическое направление йоги, основанное на сбалансированном подходе к физическим и психическим аспектам практики. Она объединяет физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы), медитации и другие методы для гармонизации тела и ума.
Это направление стало основой многих популярных современных школ йоги. Практика хатха-йоги имеет чёткую структуру, но не привязана к жёсткой последовательности асан — она выстраивается исходя из запросов занимающихся. Разные уровни сложности делают её доступной как для новичков, так и для опытных практиков.
Как проходят занятия
Практики проводятся в закрытом Telegram-канале. Все занятия сохраняются в записи, поэтому вы можете заниматься там, где и когда вам удобно.
16 практик в месяц (4 раза в неделю).
Йога — это мощный инструмент, дающий человеку силы для решения любых задач. Но её главная цель — успокоение ума и обретение максимального жизненного баланса.
Эффект от занятий
Хатха-йога помогает:
- улучшить физическое здоровье, гибкость, силу и выносливость;
- снизить стресс, улучшить психическое состояние, концентрацию и уравновешенность;
- через дыхательные техники (пранаямы) повысить качество дыхания, увеличить энергетический потенциал и сбалансировать энергетические каналы.
Регулярные занятия делают мышцы эластичнее, суставы — подвижнее. Вы сможете проработать кор, снять зажимы и хроническую боль в разных частях тела, улучшить мышечный рельеф.
Хатха-йога — это мощный инструмент трансформации и преображения, доступный каждому.
Дополнительная информация
Ограничения:
- Ограничения по здоровью - противопоказания врачей
Особенности:
- Абонемент состоит из 16 занятий на месяц
Где проводится
Популярные вопросы и ответы
Получатель подарка активирует сертификат на сайте, используя номер и секретный код. После выбора услуги, желаемой даты и времени с ним свяжется либо организатор услуги, либо наш оператор и подтвердит запись. Получатель услуги приезжает в назначенную дату и время, показывает сертификат организатору и наслаждается полученным впечатлением.
Сертификатом можно воспользоваться в течение 12 месяцев с даты покупки. С момента активации услугой нужно воспользоваться до срока действия сертификата.
Сертификат предоставляется в фирменной подарочной коробочке Подарочно. Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку. Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Электронный сертификат приходит в течение 5 минут после оплаты. Условия самовывоза и курьерской доставки смотрите при оформлении заказа.
Мы гарантируем бесплатный возврат в течение 14 дней после покупки (за вычетом расходов на доставку и упаковку). Если получателю не понравится услуга, то он может ее обменять при активации сертификата на другую услугу в пределах номинала сертификата или на более дорогую с доплатой.
Напишите нам
мы ответим на ваши вопросы
в онлайн чате
на выгодные предложения
