Доставка подарочной коробки
с сертификатом до вашего адреса
варианты доставки
Курьер 27 октября
Самовывоз 28 октября
адрес доставки
Тренер создает результативную систему, благодаря которой любой ученик — вне зависимости от стартового уровня, возраста и поставленных задач — занимается по персональному плану даже в рамках группового занятия. Индивидуальный подход к развитию гибкости, силы, координации и выносливости. Каждая программа подстраивается под реальные возможности и запросы занимающегося, что дает максимальный прогресс и новичкам, и опытным атлетам. Специалист составляет план тренировок с учетом ваших личных целей и степени подготовки.
Структура занятия:
Разминка:
✔ Упражнения для растяжки и мобильности суставов.
✔ Кардио для разогрева мышц.
Основная часть:
Работа над техникой:
✔ Задания на баланс, координацию и силу.
✔ Освоение акробатических элементов (кувырки, сальто, стойки на руках).
✔ Отработка связок из элементов.
Силовой блок:
✔ Упражнения для мышц спины, пресса, ног и рук.
✔ Работа с собственным весом или на тренажерах.
Заминка:
✔ Растяжка для восстановления мышц и развития пластичности.
Пакеты на выбор:
Пакет 1:
✔ Продолжительность: 90 минут
✔ Количество участников: 1 человек в составе группы
Пакет 2:
✔ Продолжительность: 90 минут
✔ Количество участников: 1 человек (Индивидуально)
Пакет 3:
✔ Продолжительность: сплит-тренировка
✔ Количество участников: 2 человека (Индивидуально)
Пакет 4:
✔ Продолжительность: 4 занятия
✔ Количество участников: 1 человек в составе группы
Пакет 5:
✔ Продолжительность: 8 занятий
✔ Количество участников: 1 человек в составе группы
Ограничения:
✔ Возраст 3+
Особенности:
✔ Нужна предварительная запись.
✔ Длительность тренировки — 1 час 30 минут.
Где проводится
Вам может понравится
Прыжки на батуте в Москве
1 820₽
Тайский бокс - индивидуальная тренировка в Москве
4 130₽
Обучение катанию на горных лыжах на симуляторе SKYTECH в Москве
5 000₽
Урок по шахматам Онлайн в Москве
3 290₽
Индивидуальная тренировка в кёрлинг в Москве
4 130₽
Мастер-класс по бильярду Основы игры в бильярд в Москве
3 750₽
Полет на параплане с акробатикой в Москве
6 857₽
Популярные вопросы и ответы
Получатель подарка активирует сертификат на сайте, используя номер и секретный код. После выбора услуги, желаемой даты и времени с ним свяжется либо организатор услуги, либо наш оператор и подтвердит запись. Получатель услуги приезжает в назначенную дату и время, показывает сертификат организатору и наслаждается полученным впечатлением.
Сертификатом можно воспользоваться в течение 12 месяцев с даты покупки. С момента активации услугой нужно воспользоваться до срока действия сертификата.
Сертификат предоставляется в фирменной подарочной коробочке Подарочно. Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку. Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Электронный сертификат приходит в течение 5 минут после оплаты. Условия самовывоза и курьерской доставки смотрите при оформлении заказа.
Мы гарантируем бесплатный возврат в течение 14 дней после покупки (за вычетом расходов на доставку и упаковку). Если получателю не понравится услуга, то он может ее обменять при активации сертификата на другую услугу в пределах номинала сертификата или на более дорогую с доплатой.
Напишите нам
мы ответим на ваши вопросы
в онлайн чате
на выгодные предложения
